المشاغب
اهلا بك اخي الزائر او اختي الزائرة في منتدى لنا جميعا
اذا كنت مسجل في المنتدى فارجوا الدخول واذا كنت زائر جديد
فارجوا منك او منكي التسجيل في المنتدى والدخول ووضع المشاركات
ادارة المنتدى

المشاغب
https://lanaxx4.yoo7.com
المشاغب
اهلا بك اخي الزائر او اختي الزائرة في منتدى لنا جميعا
اذا كنت مسجل في المنتدى فارجوا الدخول واذا كنت زائر جديد
فارجوا منك او منكي التسجيل في المنتدى والدخول ووضع المشاركات
ادارة المنتدى

المشاغب
https://lanaxx4.yoo7.com
المشاغب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المشاغب

احلى منتدى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
مواضيع مماثلة
    ساعة المنتدى
    المواضيع الأخيرة
    » ارجوكم اريد اعضاء
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_icon_minitimeالخميس مارس 21, 2013 6:26 am من طرف وسوم الحلو

    » سؤال قصير جدا
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_icon_minitimeالأربعاء مارس 20, 2013 10:51 am من طرف وسوم الحلو

    » مساعد خفيفه
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_icon_minitimeالأربعاء مارس 20, 2013 10:47 am من طرف وسوم الحلو

    » طلب كيفية وضع ألعاب في المنتدى
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_icon_minitimeالسبت أبريل 21, 2012 5:39 am من طرف adobhussam

    » Lily Allen in Escape The Fear
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 28, 2011 11:03 pm من طرف همسه

    » موقع روعة فيه جميع حلقات ون بيس وناروتو
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_icon_minitimeالإثنين أبريل 04, 2011 1:13 pm من طرف برنس

    » موقعي
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_icon_minitimeالإثنين أبريل 04, 2011 6:42 am من طرف برنس

    » حرك الماوس وشوف اللي بيصير ؟؟!!!
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 15, 2011 3:52 am من طرف قلب بنادر

    » إنطلاق حملة التطوع لموقع المحادثة الإسلامية عبر الإنترنت
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_icon_minitimeالخميس فبراير 24, 2011 6:37 pm من طرف mohamed skr

    » إنطلاق حملة التطوع لموقع المحادثة الإسلامية عبر الإنترنت
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_icon_minitimeالخميس فبراير 24, 2011 6:35 pm من طرف mohamed skr

    اعلانات
























    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    lana - 1126
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_rcap» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_voting_bar» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_lcap 
    abrar - 42
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_rcap» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_voting_bar» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_lcap 
    mm - 35
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_rcap» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_voting_bar» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_lcap 
    marwa - 30
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_rcap» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_voting_bar» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_lcap 
    @كلي غرور@ - 28
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_rcap» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_voting_bar» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_lcap 
    eamy - 23
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_rcap» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_voting_bar» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_lcap 
    امير ليالينا العربية - 22
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_rcap» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_voting_bar» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_lcap 
    maha - 20
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_rcap» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_voting_bar» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_lcap 
    MEMO - 12
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_rcap» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_voting_bar» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_lcap 
    نجيب - 11
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_rcap» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_voting_bar» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_lcap 
    تصويت
    ما رايك بتقسيم المنتدى الجديد
    1-ممتاز
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_rcap86%» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_lcap
     86% [ 80 ]
    2-جيد
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_rcap5%» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_lcap
     5% [ 5 ]
    3- افضل السابق
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_rcap9%» شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_vote_lcap
     9% [ 8 ]
    مجموع عدد الأصوات : 93
    التبادل الاعلاني


    http://www.up-00.com/gafiles/u4O91760.gif
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية 4215-43




    احداث منتدى مجاني
    pubarab
    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الفهرس
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     ابحـث

     

     » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    lana
    المدير
    المدير
    lana


    انثى
    عدد الرسائل : 1126
    العمر : 34
    Country : مصر
    العمل/الترفيه : الرسم
    المزاج : الحمد الله ممتاز
    تاريخ التسجيل : 23/06/2008

    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية Empty
    مُساهمةموضوع: » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية   » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 04, 2008 11:13 pm

    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية





    المقادير:

    نص كيلو بروكلي -
    3 حبات جزر مقطعة ومقشرة -
    نص كيلو كوسا مقطع -
    2 حبات بطاطا وسط مقطعة -
    100 غ سبانخ -
    250 غ بازيلا -
    1 بندورة مفرومة -
    2 مكعب ماجي -
    2 لتر ماء -
    100 غ فاصوليا-
    1 حبة بصل مفروم -
    فنجان صغير زيت ذرة -
    ملح+ فلفل حسب الرغبة .


    الطريقة:

    تنظف جميع انواع الخضار وتقطع قطع صغيرة متساوية وتوضع في ماء بارد ثم توضع الطنجرة على النار ويوضع زيت الذرة في الطنجرة ثم يضاف البصل المفروم ويقلب ع النار حتى يذبل وتصفى الخضار من الماء وتضاف الى البصل في الطنجرة وتقلب ع النار لمدة خمس دقائق ثم يضاف الماجي ولتر الماء والملح والفلفل ثم تضاف البندورة المقطعة آخر شيء ثم تترك ع النار لمدة 20 دقيقة. وصحتين وهنا...
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://lanaxx4.yoo7.com
     
    » شوربة خضار قليلة السعرات على الطريقة الفلسطينية
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    المشاغب :: •»◦--◦ı[.. قسم ادم وحواء ..]ı◦--◦«• :: .{ منتدى المراة ~ :: طبخ :: أطباق الحمية-
    انتقل الى: